• Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Youtube
  • LinkedIn
  • Glückspost
  • Ressourcen
  • Buchempfehlungen
Lara Koop - Coach, Mentorin & Klarheitsqueen
  • Home
  • Angebot
    • Coaching ‚Jobliebe‘
    • Businessliebe 1:1
    • Businessliebe Circle
    • Online-Training Start your day right
  • Freebies
    • Audio-Impulse für’s Business
    • Minikurs „Endlich glücklich im Job“
  • Über mich
    • Interviews
  • Kontakt
  • Blog
  • Community
  • Suche
  • Menü Menü

Minikurs

Endlich glücklich im Job

Kämpfst du damit, dass du nicht weißt, wie es beruflich bei dir weiter gehen soll?

Dieser kostenlose Minikurs ist für dich, wenn du…

  • …dich fragst, ob du den Job wechseln sollst oder doch lieber im sicheren Hafen bleibst.
  • …mehr Klarheit über deinen nächsten beruflichen Schritt wünschst.
  • …Impulse suchst, wie du glücklich im Job wirst.

Meld dich jetzt an und erhalte fünf Tage lang E-Mails mit kleinen Übungen und Inspirationen.

Reflektier dich einfach von zuhause aus und werd dir Schritt für Schritt klar, wie dein nächster beruflicher Schritt aussieht.

Und so funktioniert’s

An den fünf Tagen nach der Anmeldung bekommst du um 6 Uhr eine E-Mail mit der nächsten Aufgabe. Du hast dann 24 Stunden Zeit für die Bearbeitung.
Für die Umsetzung brauchst du ca. 15 Minuten pro Aufgabe.

Melde dich jetzt zum Minikurs an

*Pflichtfeld

Du kannst dich jederzeit mit einem Klick wieder abmelden. Du bekommst innerhalb einer Woche fünf E-Mails mit je einer Aufgabe zum kostenlosen Kurs und wirst in meinen Newsletter aufgenommen mit Informationen dazu wie du glücklich im Job wirst, meinen Produkten und Aktionen. Falls du nicht in meinen Newsletter aufgenommen werden möchtest und trotzdem beim Minikurs mitmachen möchtest, dann schreib mir hier und du bekommst auch so Zugang zur Challenge. Hier bekommst du alle Hinweise zum Datenschutz.

Hi, ich bin Lara.

Lange Jahre war ich selbst auf der Suche nach dem Glück – privat und beruflich. Irgendwann erkannte ich, dass ich mein Glück selbst in die Hand nehmen muss. Daraufhin gestaltete mein Leben radikal um. Ich schuf mir selbst einen Job, den ich liebe.

Heute helfe ich starken und sensiblen Frauen auch endlich glücklich im Job zu werden – angestellt oder selbständig im eigenen Business.

Das Leben ist viel zu kurz um unsere Zeit in Jobs zu verschwenden, die uns nicht glücklich machen.

Hier im Blog gebe ich dir Impulse und Inspiration damit auch du in einem Job ankommen kannst, den du liebst.

Wenn dir hier Themen fehlen, lass mich gerne wissen was dir hilft. Als Kommentar hier im Blog oder auf Instagram oder Facebook.

Ich freu mich, dass du zu mir gefunden hast und bin für dich da!

Deine

Lara

Folge mir auf Facebook

Folge mir auf Instagram

lara__koop

Lara Koop
WANN IST ES ENDLICH VORBEI?⁣⁣⁣⁣ ⁣Na, has WANN IST ES ENDLICH VORBEI?⁣⁣⁣⁣
⁣Na, hast du das auch schon über dieses Jahr gedacht? ⁣⁣⁣⁣⁣

2020 ist für die meisten von uns ein sehr forderndes Jahr und ich weiß einige sind froh, dass endlich 2021 vor der Tür steht. Statt dorthin zu hetzen und das alte Jahr am besten direkt zu verdrängen, möchte ich euch zu etwas besonderem einladen.⁣⁣⁣⁣
Und zwar dazu den Jahreswechsel dieses Jahr bewusst zu erleben.⁣✨⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣
Hierfür biete ich Ende Dezember zwei Online-Workshops an.⁣⁣⁣⁣
Gemeinsam werden wir...⁣⁣⁣⁣
✨den Jahreswechsel bewusst zu erleben, ⁣⁣⁣⁣⁣
✨das alte Jahr in Frieden gehen zu lassen und ⁣⁣⁣⁣⁣
✨das neue Jahr willkommen zu heißen.⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣
Wie?⁣⁣⁣⁣⁣
Mit zwei kleinen, aber feinen Online Workshops am 27. und 30. Dezember, jeweils von 16 bis 19 Uhr.⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣
Warum du dabei sein solltest:⁣⁣⁣⁣⁣
🤗  Falls du auch ein intensives Jahr 2020 hattest - viel erlebt, und gelernt hast - dann bereite dir einen schönen Abschluss.⁣⁣⁣⁣⁣
🤗  Falls du dir wünschst, dass 2021 für dich wundervoll wird und du den Start bewusst erleben magst, sei dabei.⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣
Ich freue mich sehr, wenn du dabei bist! 💛⁣ Teile dieses Angebot auch sehr gerne, falls du liebe Menschen um dich rum hast, für die das gut passen könnte.⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣
2020 war für mich ein wunderbares Jahr und ich möchte zum Dank diesen Workshop für einen sehr kleinen Preis anbieten. ⁣⁣⁣⁣⁣
Wenn du dich bis zum 12.12. anmeldest, kostet die Teilnahme nur 29,- €, danach erhöht sich der Preis auf 39,- €. ⁣⁣⁣⁣⁣
So oder so ist der Preis sehr fair und ich hoffe, dass dadurch möglichst viele von euch teilnehmen können.🤗⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣
Solltest du zu den genannten Zeiten nicht dabei sein können, ist das kein Hindernis. Es wird eine Aufzeichnung der Veranstaltung geben und du kannst dir den Workshop deshalb auch im Nachhinein ansehen.⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣
Und es gibt noch ein besonderes Goodie für alle Schnellentschlossenen: Die ersten 10, die sich anmelden erhalten außerdem ein kleines Überraschungspaket. 🎁🎁🎁⁣⁣⁣⁣
⁣ Die ersten sieben sind schon vergeben. Sicher dir jetzt deins.⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣
Also meine Lieben: Wer von euch ist dabei?🤗⁣⁣⁣⁣
Anmeldung per PM oder unter dem Link in der Bio.⁣⁣⁣⁣
Ich freu mich auf euch!!💛⁣⁣⁣⁣
GLAUB NICHT ALLES, WAS DU DENKST.🥴🤯⁣⁣
⁣⁣
💬 Gehst du dir auch manchmal selbst auf den Leim?⁣⁣
⁣⁣
Gestern hatte ich ein tolles Gespräch mit einer potenziellen virtuellen Assistentin.⁣⁣
Abends setzte bei mir plötzlich die Unsicherheit ein. In meinem Kopf gab es plötzlich allerlei Gedanken
𝐵𝑟𝑎𝑢𝑐ℎ𝑒 𝑖𝑐ℎ 𝑤𝑖𝑟𝑘𝑙𝑖𝑐ℎ 𝑈𝑛𝑡𝑒𝑟𝑠𝑡ü𝑡𝑧𝑢𝑛𝑔? 𝐵𝑒𝑘𝑜𝑚𝑚𝑒 𝑖𝑐ℎ 𝑑𝑎𝑠 𝑛𝑖𝑐ℎ𝑡 𝑎𝑢𝑐ℎ 𝑎𝑙𝑙𝑒𝑖𝑛𝑒 ℎ𝑖𝑛?⁣⁣
𝐷𝑎𝑠 𝑚ü𝑠𝑠𝑡𝑒 𝑑𝑜𝑐ℎ 𝑧𝑢 𝑠𝑐ℎ𝑎𝑓𝑓𝑒𝑛 𝑠𝑒𝑖𝑛…“ 𝑈𝑛𝑑 𝑠𝑜 𝑤𝑒𝑖𝑡𝑒r...
⁣⁣
Warum ich das erzähle?⁣⁣
Es ist mal wieder ein gutes Beispiel, dass es gut ist, wenn wir uns nicht alles glauben, was wir denken.⁣⁣
⁣⁣
Denn so oft erzählen wir uns selbst irgendwelche Geschichten, zum Beispiel - wie in meinem Fall - aus Angst vor dem nächsten Wachstumsschritt.⁣⁣
⁣⁣
Ich war bisher alleine selbständig und klar ist es für mich ein Schritt mir Unterstützung an Bord zu holen.
Dennoch hab ich gespürt, dass dieser Schritt jetzt dran ist. Und trotzdem wäre ich mir selbst fast auf den Leim gegangen.⁣⁣
⁣⁣
Passieren kann das bei allem möglichen, auch bei kleinen Dingen wie Abendgestaltung oder Haarschnitt. ⁣⁣
Manchmal ist es gar nicht so leicht, sich selbst auf die Schliche zu kommen.⁣⁣
⁣⁣
Hier meine Tipps an dich - und an mich, wenn du einen Gedanken hast, der dir irgendwie komisch vorkommt.⁣⁣
⁣⁣
1. 𝗡𝗶𝗺𝗺 𝗲𝘁𝘄𝗮𝘀 𝗔𝗯𝘀𝘁𝗮𝗻𝗱 𝘃𝗼𝗻 𝗱𝗲𝗶𝗻𝗲𝗺 𝗚𝗲𝗱𝗮𝗻𝗸𝗲𝗻. ⁣⁣
Also versuch bewusst aus dem Gefühl, dass er in dir ausgelöst hat, rauszugehen. Wie meistens im Leben hilft es erst mal tief durchzuatmen. Es kann auch gut tun, einfach erst mal etwas anderes zu tun.⁣⁣
2. 𝗙𝗿𝗮𝗴 𝗱𝗶𝗰𝗵 „𝗦𝘁𝗶𝗺𝗺𝘁 𝗱𝗮𝘀? ⁣⁣
Ist das was ich da denke wahr?“⁣⁣
3. 𝗙𝗮𝗹𝗹𝘀 𝗲𝘀 𝗻𝗶𝗰𝗵𝘁 𝘀𝘁𝗶𝗺𝗺𝘁, 𝗳𝗿𝗮𝗴 𝗱𝗶𝗰𝗵 „𝗪𝗮𝘀 𝘀𝘁𝗲𝗰𝗸𝘁 𝗵𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿 𝗱𝗶𝗲𝘀𝗲𝗺 𝗚𝗲𝗱𝗮𝗻𝗸𝗲𝗻?“ ⁣⁣
Oft steckt dort eine Angst. Manchmal reicht es diese zu erkennen. Ich stell mir außerdem gerne vor, wie ich die Angst in den Arm nehme. Manchmal nehme ich mich dann einfach selbst in den Arm.⁣⁣
4. 𝗔𝘁𝗺𝗲 𝗻𝗼𝗰𝗵𝗺𝗮𝗹 𝗱𝘂𝗿𝗰𝗵 𝘂𝗻𝗱 𝗲𝗻𝘁𝘀𝗰𝗵𝗲𝗶𝗱𝗲 𝗱𝗮𝗻𝗻, falls es etwas zu entscheiden gibt.⁣⁣
⁣⁣
🗯️ Kennst du das? Erzählst du dir auch manchmal Geschichten?⁣⁣
ES IST MONTAG MORGEN 8:10 UND DIE WOCHE WILL WIEDE ES IST MONTAG MORGEN 8:10 UND DIE WOCHE WILL WIEDER KEIN ENDE NEHMEN?⁣
⁣
💬 Kommentiere: Wie fühlst du dich am Montagmorgen?⁣
⁣
Früher habe ich Montag gehasst. Oft kündigte sich das schon Sonntagabend an. Mein Lieblingstag war der Samstag. Nix vor und Sonntag auch noch frei.⁣
Aber ist das gerecht den Montagen gegenüber? Schließlich ist ist der Montag eigentlich erst mal ein ganz normaler Tag. Und so wie jeden Tag hast du die Möglichkeit daraus etwas ganz besonderes zu machen.⁣
Denn jeder Tag ist ein kleines Leben.⁣💛
⁣
🔽Wie könntest du den Montag heute gestalten um ihn besonders zu machen?⁣
⁣
______⁣
#zitate #spruecheundzitate #karriere #karrierecoach #karrierecoaching #karrierefrau #zufriedenheit #seiduselbst #gehdeinenweg #glücklichsein #lebengenießen #selbstverwirklichung⁠
"Du das Tal müssen wir durch" sagte mein ehemalig "Du das Tal müssen wir durch" sagte mein ehemaliger Chef einmal zu mir, als ich ihm sagte, dass ich an meiner Belastungsgrenze sei. Mit dem Spruch hat er ja schnell klargestellt, dass da vor allem ich durch muss... und zwar allein.

🗯️Welchen Scheiß hast du dir von deinem Vorgesetzten schon anhören dürfen?
________
#exploremore #adventure #wanderlust #wandern #berufung #berufungfinden #femaleempowerment
WAS DENKST DU ÜBER ARBEIT?👩‍💻👨‍💻⁣⁣
⁣⁣
🔎  Mal ganz ehrlich: Hast du ein Bingo? ⁣⁣
⁣⁣
Es ist spannend sich klar zu machen, welche Überzeugungen wir über Arbeit haben. Wir haben so viel Mist im Kopf, wenn wir über Arbeit nachdenken, es ist unglaublich.🙈 ⁣⁣
⁣⁣
Ein erster Schritt ist es sich Klarheit über die eigenen Überzeugungen zu verschaffen. Der ein oder andere Glaubenssatz dürfte schon im Moment der Erkenntnis für dich seine Gültigkeit verlieren.⁣⁣
💬 Kommentiere: Welche Gedanken hast du über Arbeit?⁣⁣
⁣⁣
_____⁣⁣
#glaubenssätze #bingo #mindset #femaleempowerment #selbsterkenntnis #berufung #neuanfang #selbstverwirklichung⁣⁣
Challenge accepted ❤️#womenempowerment #womens Challenge accepted ❤️#womenempowerment #womensupportingwomen

Danke @stefante86
Geh nicht in die Position des Suchenden, der denkt Geh nicht in die Position des Suchenden, der denkt es fehlt etwas und auf der Suche ist.🧐⁣
⁣
Die Position des Finders ist viel stärker. 💓 Stell dir einfach vor, das was du willst sei schon da. Hör auf dir zu erzählen, was fehlt und fang an zu glauben, dass es da ist oder noch kommt. ⁣
⁣
Klingt leicht, oder? Klappt bei einfachen Dingen, wie einem Parkplatz und auch bei größeren Aufgaben wie Traumpartner oder Traumjob.⁣
Probier's doch mal aus 💛⁣
⁣
___⁣
#mindset #sprüchezumnachdenken #femaleempowerment #seiduselbst#selbstverwirklichung
🌻 ACHTSAMKEIT IM ALLTAG - EIN IMPULS FÜR DICH 🌻 ACHTSAMKEIT IM ALLTAG - EIN IMPULS FÜR DICH 📌 Für mehr Inspiration jetzt abspeichern. 💭 Kommentiere: Was hilft dir achtsam im Alltag zu sein? 
Heute habe ich eine kleine Mini Übung für dich um deine Achtsamkeit für dich zu stärken. Probier sie doch mal aus. Sie ist super einfach. Du kannst sie sogar machen, wenn du gerade an der Kaffeemaschine wartest bis deine Tasse voll ist. 
𝗨𝗻𝗱 𝘀𝗼 𝗴𝗲𝗵𝘁'𝘀:
Die Übung ist schön im Stehen aber auch im Sitzen kannst du beide Füße auf den Boden stellen. Nimm dir einen kleinen Moment Zeit.
Lenke deine Konzentration einmal auf deine Fußsohlen. 🦶🦶
👀 Nimm sie genau wahr.
👀 Nimm wahr, wie deine Füße auf dem Boden stehen.
👀 Nimm wahr, wie sich dein Gewicht darauf verteilt.
👀 Beobachte deine Empfindungen in den Füßen. 👀 Was spürst du?
👀 Beobachte einfach nur was da ist. 💭 Was hilft dir achtsam im Alltag zu sein?
___
#achtsamkeitimalltag #femaleempowerment #seiduselbst #bewusstleben #deinweg #selbstverwirklichung #resilienz #stressreduzieren
💫 KARMA GOES AROUND IST KEINE DROHUNG. . 📌 F 💫 KARMA GOES AROUND IST KEINE DROHUNG. .
📌 Für mehr Inspiration jetzt abspeichern.

Die alte buddhistische Lehre passt auch heute noch auf viele Situationen in unserem Leben. Hier hast du die Möglichkeit etwas davon zu nutzen, wenn du einmal nicht weiter kommst und eigentlich auf der Suche nach Hilfe bist. .
➡️Klicke nach rechts um zu sehen wie das funktioniert. .
💭 Was denkst du? Wird das auch für dich klappen?

___
#achtsamkeitimalltag #femaleempowerment #seiduselbst #bewusstleben #deinweg #selbstverwirklichung #resilienz #stressreduzieren
Mehr laden… Auf Instagram folgen

Home

Mein Angebot

Über mich

Blog

Kontakt

Ethikkodex

Datenschutzerklärung

Impressum

Melde dich zur Glückspost an

und erhalte per Mail allerlei Impulse, wie du glücklich im (Berufs-)Leben wirst.

> Zur Anmeldung

© Copyright - Lara Koop - Coach, Mentorin & Klarheitsqueen - Enfold Theme by Kriesi
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Youtube
  • LinkedIn
Wander special Vipassana Meditiation – Teil 2 der Miniserie
Nach oben scrollen

Werde Leser*in meiner Glückspost